Ajurvédské recepty pro zdraví, David Frej 189 stran

Ajurvédské recepty pro zdraví, David Frej 189 stran

  • Značka: ostatní
  • Balení: 189 stran
  • Dostupnost: Skladem 3 - 5 ks
  • Bez DPH 226 Kč

Kniha Ajurvédské recepty pro zdraví vás zavede do světa vaření dle tradiční ajurvédské medicíny. Autoři MUDr. David Frej a Kateřina Weinerová v ní připomínají, že vyrovnaná strava kombinující potraviny s kořením je základem k rovnováze organismu. V knize najdete originální recepty spojující principy vaření dle ajurvédy a středomořskou stravu. Nečekejte ale žádné složité kuchařské úkony, všechny recepty jsou tak jednoduché, že je zvládne i kuchtík začátečník. Pokročilejší zde najdou i tipy, jak své vaření posunout o třídu výš.

Publikace je plná receptů na pokrmy, které odpovídají zásadám zdravé výživy. Jsou čerstvé, chutné i výživné zároveň. Recepty jsou rozděleny podle toho, pro jakou tělesnou konstituci se hodí a jsou pak doplněné vhodným kořením. Součástí receptů jsou také nápoje, které pomáhají podporovat trávení.

S pomocí Ajurvédských receptů pro zdraví se snadno naučíte připravovat jídla podle principů ajurvédy, které jsou zárukou toho, že s pomocí jednoduchých zásad lze hravě obnovit rovnováhu a zdraví. V úvodu publikace se pak dočtete nejen o základních principech ajurvédy a zdravé výživy, ale i o denním režimu dle ročního období, šesti základních chutích, účincích potravin, problematice ohřívání jídla či zásadité a kyselinotvorné stravě.

Pro hodnocení a komentování produktu musíte být přihlášeni:

VLOŽTE DOTAZ DO PORADNY:

Nenašli jste to pravé? Co tohle?