Za okny se začíná chmuřit, přichází období huňatých svetrů a my zachumlaní pod dekou a s šálkem dobrého čaje místo procházek volíme relax třeba u knížky nebo seriálu. Pohodu by nám ale mohlo narušit nachlazení způsobené viry, které teď mají žně. Vyberte si své pomocníky k posílení imunity i psychické pohody a nenechte se ničím zaskočit.

Posilovat imunitní systém bychom měli v průběhu celého roku, nejen v chřipkovém období. Významnou součástí domácích lékárniček tak mohou být produkty známé jako “Dračí krev”. Ta nejenže napomáhá proti virům, ale používá se také jako významné antiseptikum, je protizánětlivá a působí proti plísním.

Vitamín C a D si naše tělo neumí vytvářet samo a proto je musíme doplňovat formou doplňků stravy. “Céčko” je důležité jak pro správné fungování naší obranyschopnosti, tak pro celou řadu procesů v těle. Jeho nedostatek může vést k celkovému pocitu únavy, vyčerpání a mít negativní dopad na funkčnost svalů. “Déčko” hraje významnou roli v látkové výměně vápníku, ovlivňuje stav našich kostí, zubů, ale i srdce, mozku nebo imunitního systému. Běžně jej získáváme ze slunečního záření, zejmnéna v zimě je ale třeba ho doplnit uměle.

Pokud nehledáte konkrétní vitamín, nýbrž globálnější doplňky stravy, vyberte si z naší nabídky přírodních produktů s komplexnější složkou účinných látek. Kromě podpory imunitního systému vám pomohou zachovat optimální stav zubů a kloubů, napomohou k lepšímu a zdravějšímu růstu vašich vlasů či přispějí k optimálnímu fungování nervového systému.

Zdravá střeva a správná funkce trávicí soustavy ovlivňuje naše zdraví víc, než by se mohlo zdát. Střevní mikroflóra je tvořena miliardami mikroorganismů podporujících nejen naše trávení, ale také imunitu. Její správné fungování je ale narušováno mnoha vlivy (stres, špatná životospráva, nemoc)… Udržujte proto svá střeva v rovnováze pomocí probiotik.

Aby naše tělo správně fungovalo, je potřeba ho zbavit všech škodlivin a toxických látek usazených v organismu (nestrávené zbytky jídla, lepek, těžké kovy a patogeny). Detox organismu je zároveň báječnou prevencí mnoha zdravotních obtíží včetně trávicích. Nahromaděné škodlivé látky omezují správný proces látkové výměny a tím negativně působí na funkci celého organismu. Na detoxikaci se podílejí především játra, střeva a také ledviny. Taková očista by se měla provádět vždy, když je zapotřebí.

Posílit obranyschopnost jde i pomocí chutných šťáv a sirupů bohatých na vitamíny a minerály, aminokyseliny, třísloviny a další zdraví prospěšné látky. Tyto posilující nápoje jsou ideální jako prevence k celoročnímu užívání a zachutnají celé rodině. Podporují nejen činnost trávicí soustavy a regeneraci organismu. Díky pravidelnému užívání vám napomohu zlepšit také celkovou vitalitu těla.

Když už vás nachlazení nebo chřipka přeci jen přemůžou, buďte připraveni. Obohaťte svou lékárničku o válečníky, kteří vám boj se zákeřnou rýmou nebo otravným kašlem pomohu ulehčit. Na pomoc si můžete vybrat kapky k uvolnění horních cest dýchacích, bylinný sirup na kašel, inhalační tyčinku, která vám pomůže k úlevě od ucpaného nosu kdykoliv a kdekoliv nebo osvědčený Baktevir, který pozitivně působí na celé dýchací ústrojí.

Významnými pomocníky při léčbě i prevenci nachlazení jsou také éterické oleje, obzvláště ty s protivirovými účinky. Skvěle osvěží nejen mysl, jsou zdrojem povzbuzení a nové energie, při nachlazení pomáhají uvolnit dýchací cesty, usnadňují vykašlávání. Zlepšete svou psychickou pohodu silou aromateripe a odolejte nežádoucí chřipce. Vyzkoušet můžete i přírodní zázrak proti horečce: https://os.nobilis.cz/cz/info/4958-potize/3617-horecka.html, https://aromaterapie.cz/kdyz-vas-skoli-chripka-nebo-si-na-vas-zasedne-ryma-2/

Na celkové zdraví má obrovský vliv také naše psychika. Nepodceňujte péči ani o své duševní zdraví, obzvlášť v období nedostatečného slunečního svitu, který je sám o sobě zdrojem energie a ovlivňuje naší náladu. V zimním čase se cítíme častěji unavení, dny se zkracují, naše mysl snáze propadá melancholii. Tehdy má psychogiena velký význam. Relaxační koupelové oleje a soli vám pomohou zklidnit myšlenky a zároveň pečují o vaši pokožku během příjemné teplé koupele, když za okny kraluje mlhavo.

Když se řekne podzim, automaticky se nám vybaví malebně barevné listí, svíčky, horká vana nebo jak si ve volných chvílích čteme oblíbenou knížku zachumláni v teplé dece s šálkem horkého čaje. Popíjení kvalitního čaje nás nejen zahřeje a potěší chuťové pohárky. Může nám také pomoci při detoxikaci organismu, bojovat s nachlazením, ulevit  při trávicích obtížích, nebo silou bylinných výtažků lépe zvládat stres všedního dne. Jaký šálek čaje bude ten váš?