Biologické hodiny, David Frej 363 stran

Biologické hodiny, David Frej 363 stran

  • Značka: ostatní
  • Balení: 363 stran
  • Dostupnost: Skladem 3 - 5 ks
  • Bez DPH 332 Kč

Jakýže význam mají ty biologické hodiny, o kterých se pořád mluví? Jak souvisejí s naším zdravím? A jak přesně vlastně fungují? Odpovědi nejen na tyto otázky naleznete v knize Biologické hodiny MUDr. Davida Freje. V dnešní uspěchané době globalizace a touhy po penězích a blahobytu je těžké se zastavit. To s sebou přináší mnohá onemocnění nazývaná jako civilizační. Cukrovka, alergie, rakovina i psychické potíže. Jak všemu tomu tlaku čelit a bez potíží prožít dlouhý život? Odpověď lze nalézt v respektu k přírodě.

Základem rovnováhy je pravidelnost. Pokud se naučíme poslouchat své vnitřní hodiny, které řídí metabolismus i veškeré orgány v našem těla, snadno tak budeme přirozeně a včas reagovat na změny. Podle jednoduchého dotazníku v knize snadno zjistíte, zda jste ranní ptáče, nebo spíše sova, která vydrží bdít dlouho do noci. V knize se dočtete o základních principech biologických hodin a o tom, jak harmonizovat ty své vlastní. Naleznete zde praktické informace ohledně stravy, spánku či sexu, učení a práci, ale i o tom, jak biologické hodiny souvisejí s cestováním či nemocemi.

Pro hodnocení a komentování produktu musíte být přihlášeni:

VLOŽTE DOTAZ DO PORADNY:

Nenašli jste to pravé? Co tohle?