Jak se zbavit zimních depresí, Susane Talbot 159 stran
Jak se zbavit zimních depresí, Susane Talbot 159 stran
Mnoho lidí trápí každý rok zvýšená únava a špatná nálada, která může přerůst až v depresi. Pokud jste se v symptomech poznali, může se vám tato kniha stát pomocníkem v boji proti zimním splínům. Číst více...
Mnoho lidí trápí každý rok na podzim a v zimě zvýšená únava, spavost a zhoršená pracovní výkonnost, zkrátka špatná nálada, která může přerůst až v depresi. Pokud jste se v těchto symptomech poznali, je dost možné, že trpíte sezónní afektivní poruchou SAD, či její mírnější formou zvanou winter blues. Tato kniha vám poskytne výborné rady jak předcházet zimnímu útlumu a jak jej případně zmírnit, pokud již nastal.
Každý člověk má v mozku malé centrum, jež je zodpovědné za naše nálady. Laicky si jej lze představit jako takovou baterku, kterou lze různými způsoby dobít, ale i vybít. Jedním z významných dobíječů je působení světla. Proto zejména v zimě, kdy na nás působí sluneční záření minimálně, trpí tolik lidí na deprese.
Kniha Jak se zbavit zimních depresí od Susane Talbot vám pomůže odhalit příznaky zimní deprese, seznámí vás důkladně s léčbou světlem, nabídne vám i další možnosti léčby a doporučí další rady pro zlepšení depresivního stavu.
Složení:
Seznamte se s ekoterapií
Vyhrajte nad zimní depresí – přírodně!
Pro hodnocení a komentování produktu musíte být přihlášeni: Přihlásit se
VLOŽTE DOTAZ DO PORADNY:
Složení: